补肾益气——黑豆豆浆

 时间:2026-04-24 03:06:47

1、黑豆和黄豆

补肾益气——黑豆豆浆

2、用清水浸泡6——8个小时

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3、浸泡过后的豆子,水被吸收了很多,胖胖的

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4、再洗一下,沥干水分。黄豆都被染上色了,若不是自家种的,还真要怀疑是不是染色黑豆,自家的就放心咯

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5、豆类放入豆浆机

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6、加入适量清水,豆浆机都会有说明哦,一般机身会有水位线刻度

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7、选择按键后,开始磨啦

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8、20分钟左右,就好了,再用自带的滤网过滤下

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9、爱吃甜的就放糖,咸的就加盐,我喜欢原味,哈哈

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