如何让购物在心理上发出积极作用

1、确定购物动机通过购物来使心情变好，或是来调节情绪都是可以的，但不要过度去依赖，因为无法解决根本问题。因而，在通过购物来获得快乐前，最好能够好好思考下购物及购物获得快乐的动机是什么。

3、有规划不盲目如果说，以购物获得心情愉悦使自己的常态，那么最好能够做出合理规划，尤其是有条不紊的列出阶段性的购物清单。这样既能享受到购物带来的快乐，同时还能可控，一定的目标新也能给自己带来满足感。

5、培养主控能力任何事都要有一个度，因而要学会自我养成一种主控能力，不要让好的方法失去控制，而是要让好方法、快乐、满足感、幸福感细水长流。