如何预防高血压在饮食上要注意什么

 时间:2024-10-18 13:00:12

1、高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张愦茉煲箸压≥90毫米汞柱)。高血压患者容易头痛、头晕,眼前发黑,严重的时候,特别难受。血压一测,就很高。我自己在怀孕快生前,突然血压升高了。之前就发现了手脚肿了。结果生的时候血压高,吓死我了。生完了还多住了好几天,降压了才出院。

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2、高血压是最常见的心血管疾病,患病率高,危害性大,可引起冠心病、心肌梗死、心 律失常、脑出血等,是破坏心、脑、肾等重要器官的“无形杀手”。我一个亲戚就是高血压加上脑梗塞,严重的时候,完全懵的。需要每天都吃降压药。不然就容易升高,她容易生气,脾气不是很好。所以控制自己的脾气,不要轻易生气。也是有助于血压的下降的。

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