长寿清肠粥——绿茶薏仁粥

 时间：2024-10-12 19:31:06

1、将绿茶研磨成粉待用

2、山药干泡水一小时待用

3、雪梨洗净切小块，糙米、薏米黑芝麻洗净待用

4、将枸杞、雪梨、糙米、薏米、黑芝麻以及泡好的山药放入锅中，加入4碗水，大火烧开转小火继续煮45分钟

5、将绿茶末倒入，再煮10分钟即可

  • 黑木耳清肠粥
  • 黑木耳清肠粥
  • 养颜养胃香粥——鱿鱼排骨粥
  • 吃海带喝蜂蜜水 日常食疗排毒养颜
    • 热门搜索
    发动机转速表怎么看 运城旅游景点大全景名 海南旅游股票 亲爱的你过得怎么样 360怎么看电脑配置 旅游资源 山西财经大学怎么样 怎么样去除眼袋 小麦粉可以做什么 可以换钱的棋牌