1、孕期：孕期能为顺利坐好月子打下基础。孕期定期体检、注重营养均衡、控制体重、注重睡眠、适当运动等，都是月子服务在孕期就开始注意的方面。
2、月子期：月子期是月子服务的核心内容。月子服务里的月嫂服务主要分为产妇护理和宝宝护理，产妇护理主要是协助擦浴、观察恶露、乳房护理、月子餐制作；宝宝护理主要是脐带消毒、黄疸观察、对新生儿常见疾病做出有预防措施、并对新生儿进行“视、听、嗅、味、触”的刺激和锻炼等。
3、产后：一个符合现代人状况的月子时间至少应该是6-8周，来实现恶露排尽、伤口基本愈合等。因为仅靠传统一个月的月子期，会有很大一部分孕妈的身体还无法恢复到孕前状态，需要较长时间来慢慢恢复，比如盆骨的恢复、子宫复旧、妊娠纹的淡化消除等。
4、另外，一个月后宝宝的护理和保健也才刚刚开始。月子服务会对宝妈进行乳汁营养成分检测和分析，为0-3岁宝宝各阶段微量元素摄入需求提供建议。宝宝满月后则需进行满月发育评估，全面评估宝宝各项发育指标，检测是否存在发育迟缓或过度肥胖的问题；对宝宝满月后的睡眠、饮食、心理行为等给出科学的指导。
