1、遇到小问题及时沟通，有问题直接问，不用藏着掖着，这样也会形成对对方的猜忌心里，这样很伤夫妻之间的感情。
2、自己的意见及观点；言辞要切合实际要合理；除了沟通外，也要积极地倾听对方给予的合理意见；不要抓住对方的缺点不放，需要理智沟通；夫妻间要不断地鼓励对方和表扬对方；不能只讲面子，不讲理子，遇到事情不要过于较真儿，遇事多商量。
3、朋友之间遇到不愉快也要及时沟通。别人批评你时不要着急否认，忠言未必逆耳，敢于批评你的人，大多数是和你关系较好的亲人、朋友。控制好自己的情绪，之后再做出回应。互相尊重，只有尊重对方才有沟通，如果对方不尊重你，你也可以适当的要求对方尊重，否则很难沟通。情绪很激动的时候不要沟通，等冷静下来后在试图沟通。
4、不责备、不批评、不抱怨、不攻击、不说教，这都都是沟通的刽子手，只会让事情更加的恶化、情绪化。
5、不说不该说的话，往往情绪激动中，会说出另对方伤心的话，情绪化的时候也会说中对方内心的痛楚。有时恶言伤人，就是所谓的【祸从口出】。
6、有时候承认我错了，是工沟通的消毒剂，可改善转化沟通问题。就一句：对不起，我错了！勾消了多少新仇旧恨，也能打开多年的心结，让人放下武器，重新面对。
