如何管理自己每天使用手机的时间

1、点击“设置”

2、点击“健康使用手机”

3、打开“屏幕时间管理”的按钮

4、选择“这是我的手机”，然后点击“完成”

5、点击“可用时长”

6、工作日和休息日可以分开设定，点击“工作日”的“每日可用时长”，设置时间

7、然后再点击“休息日”的“每日可用时长”，设置时间

8、如果你想单独控制某个应用的使用时长，可以点击“应用限制”

9、选择你想控制时长的应用

10、打开“限制使用”的按钮，设置“使用时间”就可以了