1、绿植：在电脑前养一盆或几盆水养的植物例如：绿萝。这些植物都有很好的吸收辐射的功效。
2、洗脸：差不多每隔三小时洗一次脸，由于电脑辐射和静电的存在，容易使脸上的毛孔堵塞变得粗，所以经常在电脑旁要勤洗脸。
3、休息：持续一个小时最好休养一会，运动一下起来上个厕所或者倒杯茶。久坐不利于身体的血液循环，容易导致眼睛疲劳干涩。
4、香蕉：对于工作需要需长久坐在电脑旁的，建议经常吃香蕉。香蕉中含有很高的钾微量元素和维生素，对眼睛特别好。
5、颈肩活动：久坐的时间一久容易犯颈肩和腰部的疼痛，所以一定经常活动这几个地方。坐一会就起来走动走动。
6、调整电脑屏幕亮度：电脑屏幕降低至自己舒适即可，高亮度的电脑屏幕会增加眼睛的压力，电脑辐射也有增加。
