1、首先把固定螺丝拧松——再调节夹拉起，拉开调节夹口，同时也把固定螺丝拧紧，把伸缩夹口拉宽，将手机放在夹口固定。
2、插好线控与手机的连接：把自拍的线控插头插入到手机耳机插孔那里。
3、旋转相机使用前置或后置照相机，如果是使用后置相机，为了更清楚看到自己摆的姿势是否好看，可以360度旋转到自拍杆的后镜，这样照着镜子摆好姿势再拍照。
4、调整距离：通过伸缩调整拉伸杆与自己的距离，这里最长可以拉伸到14厘米。
5、拍照：摆好姿势并且调整距离之后，按下自拍杆上的一个拍照按钮（一个照相机图标）就可以进行拍照了。
1、自拍杆的使用方法：
（1）把手机安装手机支架上；
（2）插线控到手机孔那里；
（3）旋转相机使用前置或后置照相机；
（4）调整伸缩杆距离，按下拍照键进行拍照。
