每天喝一杯，补气强筋还祛湿。

1、准备材料，红枣，板栗，薏米。

2、薏米提前一个晚上浸泡，和其他材料一起冲洗干净

红枣去核剪碎。

3、所有材料全部倒进豆浆机中。

4、加入110ml水。

5、选择米糊键或五谷键开始打磨。

6、待程序自动结束后，

这道板栗慧米粥也就完成了。