懒人专用特别早餐牛奶小米粥煮法

 时间:2024-10-27 06:52:36

1、訇咀喃谆将个人饭量的小米倒入洗净的电饭锅中,小米不需要太用力淘洗,用水简单过一遍就可以了,也保留大部的营养,重新加水,盖住盖煮滚,小米煮滚时间非常短,适合快速煮早餐的材料,营养也孕驷巴墟高,健胃消食,益丹田,补虚损,开肠胃

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