花旗参可以和胡萝卜一起吃吗

可以的。

主料：泰国香米100克、糯米50克、红极参30克、瘦肉100克、胡萝卜30克

辅料：香菜2根、香葱2根、生姜5克、食用油20毫升、白胡椒粉2克、精盐5克、生抽5毫升、玉米淀粉1克

1、准备香米和糯米。

3、清洗干净后用水浸泡30分钟。

5、下浸泡好的米。

7、熬粥的空档来处理配菜。瘦肉剁成末，加小量生抽，淀粉用手抓匀，胡萝卜切末。

9、香菜，香葱择洗干净后切末。

11、下胡萝卜丁生和姜丝。

13、熬煮瘦肉末变色的时候，下红极参。

15、加白胡椒粉调味。

17、红极参瘦肉砂锅粥成品。