清炖燕窝的做法

1、网购四个布丁瓶一个约100ml，燕窝一盏，款泉水500ml，冰糖适量

3、过滤掉一遍水，再加入适量的款泉水，大概是炖盅的7分满，把已经涨开的燕窝撕成条状

5、炖熟前5分钟下冰糖

7、放凉等待分装

9、一盏刚好可以装4个小布丁瓶，放入冰箱保鲜，每天早上空腹喝最好，这样刚好一周的量，方便