孕后期，无法入睡，怎么办呢

1、首先要维持平稳的心情。我知道很多准妈妈此刻是很难做到的。您可以深呼吸，心里默念，这都是正常的。为了宝宝，我不需要紧张不需要害怕。这样您的心情，估计就不会因为睡不着而烦躁无比。

2、可以选择比较舒服的位置。孕后期用孕妇枕头，调整好睡觉的姿势，以不要压迫到宝宝和自己也不会很累的原则为准。孕妇枕头可以在妇婴店买也可以在淘宝店买。

3、听比较柔和的轻音乐，不要总是去想睡不着这个事情。不要害怕，不断地告诉自己放松心情。