1、揉按太阳穴：平时长时间进行工作，特别是应对困难工作时，容易头痛、眼累等的症状，这时可以揉按太阳穴几分钟，可以提神醒脑！
2、揉捏风池穴：按摩风池蠼丈徙穷穴可以治疗头痛、颈部酸痛、眼累、落枕等等不适，按摩风池穴的同时可以转转脖子，放松颈部肌肉！
3、按压眼明穴：用手按压眼明穴，让穴位用微微的疼痛感，可以缓解眼睛干涩。
4、揉捻后溪穴：后溪穴对颈椎和腰椎的呵护非常有帮助！
5、按压公孙穴：如果容易有肠胃不适等问题，就可以多按压公孙穴，公孙穴可以促进肠胃的血液循环，增强肠胃的免疫力！
6、按揉承山穴:对于久坐、抽筋等引起的腿部疼痛和经常性骑车所引起的腿部不适，按揉承山穴可以改变腿部的不适！
