女人经期为何会出现血块，怎样解决

1、宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

2、(2)不宜吃的食物，在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

3、(3)平时多喝水姑娘怀姜糖膏有利于帮助女性朋友调理月经不调，经期血块，缓解痛经，活血化瘀。