肩颈疼痛，用电风吹和粗盐袋一招搞定！

 时间：2026-02-14 06:08:10

1、用电吹风吹颈椎的患处，每次15分钟左右，早晚使用若干次

2、取一两斤粗盐，装入布袋里，用微波炉加热，外敷于颈椎患处。

3、每天根据肩颈痛的情况，反复使用多次

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