养生食补〈西兰花虾仁日本豆腐〉的做法

1、虾仁，扒皮，去头。去虾线。

3、焯水后，放凉水里。（不然会变色。）

5、锅热油，下葱蒜爆锅。

7、放入日本豆腐。炖1分钟左右。加入淀粉。出锅。