吃松子的益处及禁忌

1、 1，松子，对我们来说并不陌生，爱美的女性朋友如经常食用，可以滋养秀发，和美容养颜。

2、 2，常吃松子还能抗疲劳，对老年人有一定的保健作用。

3、 3，常吃松子，对儿童和脑力劳动者，有一定的健脑作用，是很好的健脑佳品。

4、 4，常吃松子对老人体弱者的便秘，和小儿精亏的便秘，有很好的食疗作用。

5、 5，中老年人常吃松子，还能预防心血管病，是理想想保健食物。

6、 松子虽然好吃，但对胆功能不好的人，和痰多的患者，应慎重食用松子。