1、 认识无法抵制诱惑根源
诱惑之所以能引诱我们，是因为它们都能较方便、直接地给我们带来快乐的享受，所以我们迫不及待地得到它；而相比之下，学习、工作都是苦的。一方是唾手可得的快乐，另一方是显而易见的痛苦，这时人们非常愿意选择快乐，这是人类趋乐避苦的本能，这种本能是无力抵制诱惑的根本原因。
2、 那么做出一番成就的人是如何抵制诱惑的呢
那些取得辉煌成就的人，都是吃了很多苦才成功的，为什么他们自找苦吃呢？他们对客观事物的情感体验是大致相同的，“以苦为乐”是他们帮助自己提高自制力的一种心理暗示方法而已。那么他们为什么要自找苦吃呢？其实他们是将目标放在了经过一定的苦而获得的更大的更长远的快乐上。
