超低脂彩虹饭团

1、将杂粮放电饭煲蒸熟

2、锅内倒油煎鸡蛋

3、所有食材准备好

4、西红柿切片，胡萝卜切丝，肥肉切片

5、锅内倒少许油，放肥肉，炒出猪油

6、放入胡萝卜丝，翻炒入味，铲一边，放西红柿

7、放生菜

8、案板上铺保鲜膜，铺一层米饭，依次放生菜、鸡蛋、西红柿、胡萝卜、肉松、芝士

9、再盖一片生菜，一层米饭

10、用保鲜膜包起来

11、彩虹杂粮饭团做好了