1、控制宝宝的零食
宝宝如果吃多了糖果、小吃等零食，会有饱腹感，就不喜欢吃饭了，因此平常要控制好宝宝的零食，不能让宝宝吃的太多，特别是吃饭前不能吃。
2、先从喝粥开始
如果宝宝不喜欢吃饭，可以先给宝宝多喝一些小米大米粥之类的，把小米粥熬得越粘越好，这样宝宝能打开胃口，慢慢能喜欢吃饭。
3、给宝宝吃一些健胃消食片
如果宝宝一直不喜欢吃饭，可以在饭前一小时饭后半小时给他吃一些健胃消食片，有助于增进宝宝食欲，帮助宝宝消化吸收。
4、多带着宝宝活动
宝宝适当的活动，能加快胃肠的蠕动，有助于宝宝消化食物，坚持每天多运动，宝宝的胃口慢慢能打开了。
5、让宝宝少饮多次的喝水
宝宝在饭前饭后半小时适当的喝些水，能促进消化液分泌，有助于增强消化功能。平常给宝宝喝水尽量是少饮多次，这样比较好。
