营养美味的银鱼炒鸡蛋

 时间:2026-04-22 05:43:00

1、将新鲜银鱼洗干净沥干水份装盘备用,香葱洗干净切圈备用

营养美味的银鱼炒鸡蛋

营养美味的银鱼炒鸡蛋

2、取三个土鸡蛋磕入碗里,将鸡蛋打散成蛋液,加入沥干水份的银鱼

营养美味的银鱼炒鸡蛋

营养美味的银鱼炒鸡蛋

营养美味的银鱼炒鸡蛋

3、加入2/3的香葱,添加一勺的料酒可以去腥,再加1/2茶匙的盐,最后加入适量的白胡椒粉

营养美味的银鱼炒鸡蛋

营养美味的银鱼炒鸡蛋

营养美味的银鱼炒鸡蛋

营养美味的银鱼炒鸡蛋

4、充分搅拌均匀静置片刻

营养美味的银鱼炒鸡蛋

5、不粘锅内倒入食用油加热至七成热,将蛋液缓缓倒入锅里

营养美味的银鱼炒鸡蛋

6、轻轻晃动锅子转圈使蛋液成圆形,中火慢煎使蛋液稍凝固成型,再翻面炒熟

营养美味的银鱼炒鸡蛋

营养美味的银鱼炒鸡蛋

7、香味扑鼻而来

营养美味的银鱼炒鸡蛋

  • 营养美味的茶树菇烧肉
  • 营养美味之-浇汁豆腐
  • 春笋炒肉丝,美味又营养
  • 美味又营养的清蒸鲈鱼
  • 美味又营养清蒸鲈鱼
  • 热门搜索
    氟斑牙怎么治疗 dnf卡片怎么合成 青岛美食攻略 蜂蜜减肥法3天减6斤 伯瑞英语怎么样 减肥午餐吃什么好 上海海关学院怎么样 如何正确减肥 减肥集训营 怎么设置默认播放器