右眼眶疼怎么办

1、躺卧放松，休息片刻。用双手拇指轻揉眼眶上部，约5分钟，会有点肿胀感。

2、拇指按住太阳穴，双手食指按照下图所示轻揉眼框10分钟左右。

3、揉完之后，用温水泡过的毛巾敷在眼睛上 如下图。俗话说温则通，通则不通。

4、待毛巾冷却后，将毛巾拿下，在床上休憩一小会。

5、休息片刻后，在楼上或者到野外高处远眺一会，放松一下双眼。

6、平时多注意不要用眼过度，家中办公室可以养一些盆栽植物，工作闲暇之余，给花草剪剪叶，喷喷雾，对身心和眼睛都是一种放松