冬季养生之道

 时间：2024-10-14 13:38:22

1、晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气，糯米贡枣周，八宝粥，小米粥

2、安神养心的桂圆粥，， 易经养肺的芝麻转走 消食化痰的萝卜粥 润肺的银耳粥

3、补阳气偏虚的人选羊，鸡，狗肉等

4、应该补水，2000至3000毫升的水

5、应该透风，通风换气

  • 冬季养生之道-泡脚
  • 中年的养生之道
  • 宅女的养生之道
  • 养生之道贵在知道
  • 海水浴养生之道
    • 热门搜索
    豌豆苗怎么做好吃 流鼻血怎么止血 高血压怎么引起的 血压高怎么降压 tenda路由器怎么设置 鸡汤怎么炖 袋鼠妈妈护肤品怎么样 水滴怎么画 花怎么折 富贵竹怎么水养