1、额头长痘通常是内分泌失调和毛囊堵塞造成的，不过也不全是，一些刺激性的食物、外界的空气以及皮肤的水土不服都是造成长痘的原因。
1、在饮食上，少吃油腻、油炸、辣的食物，还有例如葱、蒜类的刺激性食物，平时多吃水果和蔬菜，这对痘痘的治疗有一定的帮助。
2、在护理上，要注意清洁皮肤，以减少皮肤的油腻，皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮。
1、在治疗痘痘方面，内调外治是关键，内调可以从饮食改善，同时中药调理的效果也是很好的；
外治可以使用一些祛痘护肤产品，当然要选择好的，不然也是徒劳无功。
