有哪些富含维生素a的食物

1、肝脏，几乎很多肝脏都富含有丰富的维生素a，多吃肝脏有益于身体健康。

2、蛋黄，无论是鸡蛋黄还是鸭蛋黄，都是十分营养的食物。

3、西兰花，吃西兰花不仅可以减肥，还有助于人体的健康。

4、甘薯叶，不仅好吃，营养价值也很高，多吃还可以延年益寿。

5、胡萝卜，是一种常见的食材，不仅含丰富的胡萝卜素，也含有维生素a。