南瓜馒头不用加水版

 时间:2026-04-24 03:35:22

1、南瓜去皮切片,用大火蒸10分钟,再用筷子检验是否软烂

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2、蒸南瓜

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3、趁热用勺子碾成南瓜泥(我选用的南瓜水分较大)

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4、加适量面粉和酵母,面粉量根据南瓜水分调整

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5、硬面团

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6、用锋利的刀切成小剂量,在温暖的地方发酵,直到馒头的胚明显肿胀变轻

7、蒸15-20分钟。熄火后不要急于打开锅盖。炖三四分钟。

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