山楂的功效和作用知多少

1、帮助消化

山楂中富含有机酸，所以吃起来酸酸的，能够促进胃液的分泌，因此，常吃些山楂具有帮助消化的功效。

2、降低血脂

山楂还具有降低血脂的功效，因此对于血脂偏高者，不妨常吃些山楂。

3、美容养颜

山楂中富含维生素C等营养成分，具有美容养颜的作用，因此，女性可以常吃些山楂，可以使肤色变得好些。

4、增强免疫力

山楂具有增强免疫功能的作用，因此对于免疫力较低者，不妨吃些山楂看看。

5、活血化瘀

山楂具有活血化瘀的作用，对于经常经期会疼痛者，可以在来月经的期间，吃些山楂，可以帮助经血的流通。