1、准备一副七巧板。购买或者自制都是可以的。
2、将本色三角形直角水平居于右上，放在桌面上。
3、将红色三角形斜边竖直居于左侧，放在本色三角形的右侧挨着，下端一齐。
4、将绿色三角形斜边竖直居于右侧，放在红色三角形的下侧挨着，左端一齐。
5、将黄色三角形斜边水平居于上侧，放在本色三角形的左下位置，本色左顶点处于黄色斜边中点位置。
6、将粉色三角形直角水平居于左下，放在绿色三角形的下面，绿色下顶点处于粉色斜边中点位置。
7、将平行四边形短边水平，放在红色下直角边的右侧挨着，左下顶点挨着绿色上顶点。
8、将正方形旋转45°，放在红色三角形的上直角边上侧与之平行。一名投掷的运动员就拼好了。
