经常因为一些小事生气怎么办

1、学会控制自己的情绪，作为成年人一定要有一定的自制能力，喜怒哀乐最好都不要挂在脸上，要学会察言观色，听出弦外之音。

3、转移注意力，当自己要生气的时候，可以转移一下注意力，去看看手机，看看电视。

5、经常反思自己的做法，自己是不是哪里做得不好，或者是一级太小心眼，导致自己总是特别爱生气呢！

7、生气的时候不表现在脸上，即使生气了，可以和自己的好朋友说说，让好朋友帮助你分析一下。