鲍鱼汤怎么炖适合孩子

1、首先准备好材料，莲子百合清洗干净。

2、接着锅内加水烧开，放入猪骨和2片姜，用大火煮去猪骨的血水，捞出备用。

3、然后鲍鱼去壳洗干净，去掉泥沙。

4、然后将所有材料放到炖盅里，加八成清水，盖上盖子。

5、最后大火烧开，转小火隔水炖两小时，关火后加食盐调味即可。