素炒西蓝花的做法

1、准备食材，将西蓝花、大蒜分别洗净，切好，待用

2、热锅中注水，将切好 的西蓝花倒入，焯一遍，捞出来，沥干水分

3、热锅中倒入，将焯过的西蓝花和大蒜倒入，快速翻炒，大火哦

4、盖上锅盖焖一会儿，大约7分钟后掀开锅盖，放盐等调料，翻炒均匀，出锅

5、顺便秀下今早的早餐哦，多彩包子，哈哈，是加入了蔬菜汁才做出这种颜色的

6、还有昨晚的晚餐，培根饼加橘子和汤圆，很多样，但是每样量比较少