春夏季总是犯困怎么办

1、避免熬夜要想白天不犯困，工作有个好精神的话一定要养成早睡的习惯，保证每天充足的睡眠，大部分人白天没精神都是喜欢熬夜导致的。

3、适当走动对于办公室白领来说春夏季是最容易犯困的，长时间眼睛盯着电脑会使眼睛疲劳，从而产生困倦感，可以适当的走动或者眺望远方，缓解眼部的疲劳。

5、多喝绿茶茶叶具有明目醒脑的作用，每天给自己泡几杯绿茶能缓解人体疲倦的大脑，很多人喜欢喝咖啡，但小编不赞成这么做，咖啡喝多了对人体的健康是不利的。