青菜怎么做健康又美味呢

 时间:2024-11-16 11:21:46

1、青菜用盐水泡10分钟,盐水可减少有害物质。如图示:

青菜怎么做健康又美味呢

2、随后把青菜去黄叶洗干净切好或用手工剥好,一般洗青菜都是冷水洗3遍哦。如图示:

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3、用锅把水烧开。如图示:

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4、水烧开后把青菜放到水里煮。如图示:

青菜怎么做健康又美味呢

5、煮到刚好熟了捞起来放到菜碟里,随手淋入花生油、芝麻油、美极鲜,即可享用。如图示:

青菜怎么做健康又美味呢
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