如何预防胎停育

1、备孕时多与医生沟通，全方位了解孕前、孕期、产后的各种孕育知识，检查身体是否有导致胎停育风险的疾病。

2、调整心情，保持放松，避免紧张的情绪。

3、注意饮食均衡、晒太阳、锻炼身体、早睡早起、养成生活规律。

4、体重BMI＜18.5的，应该增加体重，体重BMI＞25的应该减肥（BMI=体重÷身高的平方）。

5、祝你好运