1、不要吃辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性的食物不要食用，因为辛辣刺激的食物会刺激我们的胃肠和食道，还会对我们的血液循环造成不良的影响，对身体没有任何好处，特别是在治疗荨麻疹的特殊阶段，我们一定要忌口。
2、无营养的食品不要使用。无营养的食品指的是一些油炸食品、膨化食品等垃圾食品，这些食品虽然吃起来口味比较好，但是其中的食品添加剂比较多，而且有非常高的脂肪以及热量，对身体健康也没有好处，荨麻疹患者更不容易康复。
3、隔夜食物也不要吃。隔夜的食物表面上看没有变质，实际上已经变质了，不建议朋友们继续食用，对健康没有好处，对荨麻疹的康复也不利。
4、多吃一些碱性食物。葡萄，绿茶，海带以及蕃茄还有黄瓜和胡萝卜，水果中的香蕉，还有苹果和橘子以及意仁这些。还需要多休息，不要太过劳累，适当的运动。
5、尽量不要吃有很多人工添加物的食物。油煎以及油炸的还有辛辣类的食物都不要过多食用，因为容易引起体内的热性反应，这些食物要少吃。
1、荨麻疹主要是因为体质才产生的，很难根治，容易持续，还容易复发，有荨麻疹体质的人，最好远离过敏原，多吃一些有丰富的维他命的食物，或者单独服用维他命 c和 b群中的 b 6。
2、此外，还要注意不要用手去抓，因为不能起到缓解病症的作用。荨麻疹发作的时候，用手去抓，只会越抓越痒，病情也会越来越恶化。
