手表日期怎么调

1、在调节时间的时候要把表冠（见图）拉出来调节，拉出来一点，旋转下表冠，看看什么地方动，要是分针动，就向里面推一点再拧；

2、拉出表冠第一段的时候，我的手表向上旋转是调节周几，向下旋转是调节日期。

3、调节正确后，推回表冠即可。