蜂蜜能和银耳一起煮吗?蜂蜜能和银耳汤一起喝吗?

1、　　首先从成分上来看，银耳含有蛋白质、粗纤维、无机盐以及B族维生素等成分，其中蛋白质含有17种氨基啬地陆锾酸，是一种滋补食品，而蜂蜜也是滋养身体的好选择，含有180多种物质，包括葡萄糖、氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等丰富的营养成分，也都是人体可以吸收利用的，二者并不会有不良反应，对身体有益无害，所以银耳汤可以放蜂蜜。

3、　　当然银耳汤加蜂蜜还是滋补身体、增强体质的不错选择。银耳中主要有效成分是多糖，银耳多糖是银耳最重要的组成成分，还是一种重要的生物活性物质，能够增强人体免疫功能，蜂蜜中含有的多种营养成分则可以不断的滋养身体，增强身体抵抗力，含有的酸性物质和高浓度糖类物质，也有一定的杀菌消炎作用，能够提高身体的抗病能力。