1、睡觉
回到自己的房间，盖好被子睡觉。不要想东想西的，身体最重要。毛泽东曾经说过，睡觉就是最好的感冒药。所以，睡眠很重要，感冒的人更是。
2、吃块巧克力
巧克力可以快速补充你的能力，并且能补充抗氧化剂，还有止咳的作用哦。不过也不可以吃太多。
3、吃流质食物
建议热小米粥和热白粥，或者是热汤，不可以是腥的东西。他们有助于缓解鼻塞。
4、不吃乳制品
感冒的时候也是身体比较弱的时候，这个时候不要吃乳制品，这很难消化。不过有时可以喝些热牛奶。胃口不好的时候，也可以喝一些酸奶。
5、吃感冒药
扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都有能减轻感冒症状的作用。虽然不能使你立马好起来，但是却也可以使你好受一些。
