1、使用祛疤膏。可以选择一款纯植物的祛疤膏。每天坚持涂抹，轻轻地按摩，慢慢地就会起到淡化妊娠纹的效果。
2、使用橄榄油。最好使用纯天然可食用的橄榄油。橄榄油可以滋润皮肤，使皮肤变得光滑有弹性。用橄榄油涂抹妊娠纹，可以有效地淡化妊娠纹。
3、坚持运动瘦身。坚持做一些腹部运动，收复肚子，帮助肚皮恢复弹性，有效地可以淡化祛除妊娠纹。
4、饮食多样化。注意饮食营养，多吃鱼、蛋类富含蛋白质的食物。
5、去美容院做祛疤手术。美容手术可以立刻解决掉妊娠纹的困扰。但是要选择有资质、正规的医院去做手术。
6、坚持穿束缚的内裤或使用收腹带。收腹带和束腰内裤都可以帮助肚皮恢复。注意要在产后6个月内纽虹狩荤坚持使用收腹带，效果会明显。收腹后，妊娠纹就会明显地淡化了。
