1、不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的
口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果，经常饮用凉茶具有很好的预防作用，清火排毒，止痛消炎。切记吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。 注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘.
2、蜂蜜疗法
将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍
3、良性口腔溃疡，可口服维生素B族片和维生素C治疗，一般一周即可治愈。
4、早晚勤漱口，可用白酒、盐水或浓茶，清洁口腔，保持口腔卫生；
5、联合用药，外贴口腔溃疡贴，内服维生素B族
6、多吃水果、补充身体所需要的元素，加强锻炼身体，增强免疫力
