1、如何判断宝宝是否上火。一般来说便便又干又硬、手脚心发热、脸部发红且发热等都是上火的征兆。
2、肠火。宝宝肛门发红便是肠火的征兆。当务之急便是调理饮食，多吃蔬菜或水果，熬梨水的效果也非常明显，但不要因为去火而让宝宝过量饮食。
3、肝火。宝宝有眼屎是肝火的征兆。可以用嫩芹菜加花生酱来调理，也可用清炒剁成泥加在粥中。保证宝宝充足的睡眠是最重要的。
4、心火。舌头发红是心火的征兆。可以做素炒茭白和茄子。
5、胃火。便便干结是胃火的表现。小米粥和百合粥非常利于降胃火。
6、虚火。手脚心发热是虚火的表现。不要给宝宝吃寒性太大的食物，小儿推拿也有作用。
