1、一般坐车晕车和小脑神经有关，需要在平时锻炼可缓解晕车的症状。保持良好的心情，胃不舒服，多属于胃炎脾胃不好，消化不良。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。
2、晕车的话可以随身带几片生姜片，上车时贴在肚脐上即可，有预防晕车的效果。坐车前不能饱腹，适量即可，尽量少吃油腻的。可以随身带几片苏打饼干，想呕吐时吃一点，有延缓作用。上车后尽量选择窗边，通风的情况下晕车症状可以减轻。如果症状出现，立刻闭眼躺下，坐在前座，转移注意力。
3、如果晕车的同时，腹部连带有疼痛和反酸嗳气腹胀等一系列的胃病症状出现，那可能因为你的胃部本来就有不适，有慢性胃炎。需要问诊，胃病一般没有根治的方式，只能日常护理好，保护好，才能正常运作。胃病要三分治，七分养。
