1、首先要知道肾脏的部位，肾脏是在离腰椎两个手掌的距离，肋骨的下缘，在腰部疼痛的时候先判断是哪个部位疼痛
2、腰疼是比较常见的症状，疼起来比较明显，腰疼的时候可能会牵扯到脊柱、神经系统等，疼痛感很强，而肾疼会比较隐蔽，可能平时只感觉有轻微的腰酸或腰疼
3、如果是肾疼，基本上是比较严重了，而且有的时候还会有其他并发症，比如头晕、恶心、四肢无力等
4、腰疼虽然痛感比较强，但基本上是肌肉疼痛，比如腰肌劳损；肾痛虽然不明显，但是身体会出现其他特征，比如失眠多梦、出虚汗、尿频等，只要肾脏有点异常，会先通过这些特征表现出来
