吃荔枝要注意些什么

1、荔枝味道很甜美，所以，在购买荔枝后，有些人喜欢一口气进食很多，在进食过多的荔枝后，有可能会出现头晕，面色苍白，饥饿感，大汗等症状，严重时甚至还有可能会出现晕倒的现象。

3、在空腹的时候，要尽量避免食用荔枝，因为在空腹时进食荔枝，会增加发生低血糖的风险。由于荔枝中含有丰富的果糖，所以，患有糖尿病的人尽量避免食用荔枝，因为在进食荔枝后，有可能会导致体内血糖水平不容易被控制在正常范围。

5、在食用荔枝之前，为了防止上火症状的发生，可以在食用荔枝之前，先把荔枝放在盐水中浸泡一段时间后，然后再放入冰箱中冷藏一段时间，这样，可以减少进食荔枝后上火症状的出现。