梅子红糖水的做法

1、首先准备好梅子两粒，红糖10克，梅子要腌过或泡过酒的。

2、先把梅子抓成梅容。

3、将梅蓉放进锅里，加水，根据一杯水量再多点就可以了。

4、煮沸后加红糖继续煮，煮到红糖融化完即可。

5、如果是吃多油腻的东西或消化不良调理肠胃的，晾凉到20度就合适喝了。

6、预防中暑的，润喉、润肺、除烦操的，最好放进冰箱冻了再喝更有效果。