1、生活饮食方面
1、番茄红素
许多红色的水果当中都含有番茄红素成分，当中以番茄的含量最高。番茄红素的抗氧化力是类胡萝卜素中最强的，比起维生素E来说，其抗氧化力要强100倍，所以清除自由基的能力非常地强，防辐射的能力极佳。
2、维生素E和维生素C
含有维生素E的食物有豆类食物、橄榄油、葵花籽油以及十字花科的蔬菜等等，而像鲜枣、橘子、猕猴桃等这些食物当中则含有丰富的维生素C。这两种营养成分都是抗氧化维生素，其抗氧化活性强，能起到预防电脑辐射的作用，减轻过氧化反应。
2、生活环境方面
1、仙人掌类植物
仙人掌类带刺的植物（包括仙人掌、仙人球、仙人指等）身柔质厚，植物本身含水分多，易于吸收和化解办公室环境的电磁场辐射毒素，减少室内外污染，有益孕妇人体健康。
2、黄金葛（绿萝）
黄金葛，又称为绿萝，是一种生命力顽强的植物，同时它具有超强的空气净化能力，能通过类似光合作用的过程，可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。
3、芦荟
芦荟是多年生常绿植物，叶肉质而肥厚。芦荟凝胶能阻止紫外线辐射对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。
3、生活用品方面
除了饮食和改善环境以外，孕妇还可以通过购置相关防辐射用品来有效防辐射。目前，防辐射服主要是防辐射面具、防辐射护肤品、防辐射口罩、防辐射眼镜、防辐射电脑贴等等。孕妇可以根据个人的具体需求，来选择适合自己的防辐射用品。
