什么方法可以缓解近视眼

1、因为眼睛缺乏叶绿素会近视，所以需要在日常饮食中多吃蔬菜水果，补充叶绿素，缓解近视

3、平常休息的时候不要光玩手机了，要闭上双眼让眼睛休息一下

5、第五个方法，平常日常可以做做眼保健操，让要求上下转动