1、白果腐竹粥
白果12克，腐竹50克，粳米100克。将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品，营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症。
2、百合银耳粳米粥
银耳5-10克，先浸泡发涨;粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。
3、胃病要养，除了要暗示吃饭外，加强其他营养的补充也是及其有必要的。然而很多人没有过多的精力去养生，那么，可以去用维安双菇。
维安双菇，富含猴头菇多糖，砂仁提取物，山楂粉，香菇多糖，茯苓，B族维生素等功效成分。对肠胃有较好的修复及保护作用。
